番茄时钟app
- 类型：动作格斗
- 大小：73.83MB
- 语言：简体中文
- 厂商：番茄时钟app
- 更新：2026-01-27 16:15:55
举报
详情介绍
番茄时钟是一种高效的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1990年代提出。其核心是将工作时间划分为25分钟的专注时段（称为“番茄”），每个时段后休息5分钟，每完成四个番茄后延长休息至15-30分钟。这种方法通过短时专注与规律休息的结合，帮助用户减少干扰、提升效率，并缓解长时间工作带来的疲劳。番茄时钟适用于学习、办公或创意工作，工具可以是实体计时器或手机应用。其简单易行的特点使其成为全球广泛使用的生产力工具，尤其适合注意力易分散的人群。
游戏信息
热门内容更多
霓虹打砖块大师 
外研通点读笔 
双子付费手机版 
danbooru 
打装备可以卖钱的游戏 
知了电力 
qq飞车体验服怎么下载 
智校园 
植物大战僵尸2国际版